Добавки которые мы избегаем

Эта статья является шестой главой книги: “The Copper Revolution: Quick Start Guide and Companion Journal” (ссылка на Amazon).

Перечень веществ, которые следует избегать, и краткие объяснения:

1. Хлорид натрия (соль): блокирует и истощает запасы калия.

2. Железо: блокирует медь.

3. Витамин A: истощает запасы меди.

4. Фтор.

5. Кальций.

6. Витамин D.

7. Витамин B6: нейротоксин.

8. Витамин B9 (фолат): нейротоксин.

9. Избыточный ниацин (витамин B3): блокирует медь в дозах от 100 до 500 мг в день в зависимости от уровня меди.

10. Избыток магния: более 1000 мг в день.

11. Избыток цинка: блокирует медь при соотношении выше 15:1 (цинк:медь).

12. Избыток витамина C: блокирует медь при дозах выше 3000–4000 мг в день.

13. MMS или диоксид хлора: промышленный отбеливатель.

14. Коллоидное серебро: блокирует медь.

15. Кобальт: в форме сульфата вызывает проблемы.

16. Индий: токсичен для органов.

17. Гадолиний: небезопасен в контрастных веществах для МРТ.

18. Литий: токсичен при сочетании с йодом.

19. Активированный уголь: может блокировать медь.

20. Фульвовая кислота, шиладжит, цеолиты: содержат токсичные минералы, такие как алюминий и железо.

21. Глина: не является пищей и может вызывать закупорку кишечника.

22. Ашваганда: может снижать давление и вызывать учащенное сердцебиение.

23. Гормоны (включая витамин D, мелатонин, прогестерон): подавляют собственную выработку гормонов в организме.

24. Черная мазь: разрушает ткани, опасна.

25. Серапептаза: разрушает ткани, вызывает кровотечения.

26. Хелаторы (OSR, EDTA, DMSA и др.): блокируют медь, цинк и другие важные минералы.

27. Метиленовый синий: имеет серьезные побочные эффекты, включая повреждение мозга, почек и нервной системы.

Дополнительные объяснения:

Соль: Даже диеты с низким содержанием соли содержат 500 мг натрия, что уже много. В большинстве продуктов содержится 2000–3000 мг натрия, что значительно превышает необходимое количество. Медь увеличивает производство АТФ, что активирует натрий-калиевый насос, помогая выводить натрий.

Магний: Избыточное потребление магния вызывает дефицит меди и витамина B1, расширяет сосуды, снижает давление, может вызывать отеки и учащенное сердцебиение. Мы рекомендуем дозы до 100 мг в день, так как медь и бор снижают потери магния.

Железо: Связано с ранней смертностью и многими заболеваниями. Является сильным антагонистом меди, биоаккумулируется и трудно выводится.

Кальций: Ослабляет кости, блокируя магний и медь, что приводит к артриту и отложениям кальция в мягких тканях.

Витамин A: Токсичен в высоких дозах, вызывает врожденные дефекты, блокирует медь.

Витамин D: Вызывает кальцификацию мягких тканей, образование костных шпор, камней в почках и желчном пузыре. Блокирует медь.

Витамин B6: Токсичен даже в малых дозах, в Великобритании верхний предел установлен на уровне 10 мг.

Витамин B9 (фолат): Вызывает неврологические проблемы.

Цинк: В высоких дозах блокирует медь, вызывает дефицит и связанные с этим заболевания.

Ниацин (витамин B3): В дозах от 1000 до 3000 мг блокирует медь, вызывает болезни печени, нейродегенерацию, диабет.

Витамин C: В мегадозах от 30 до 100 грамм блокирует медь, вызывает седину и кровотечения.

MMS: Используется как промышленный отбеливатель, блокирует йод.

Фульвовая кислота, шиладжит, цеолиты: Содержат токсичные минералы и неэффективны.

Вывод:

Многие из перечисленных веществ могут казаться полезными из-за краткосрочных эффектов, но в долгосрочной перспективе они токсичны и вредны. Необходимо избегать их или минимизировать их потребление.

Рекомендации по дальнейшему чтению:

1. Железо: Статья.

2. Кальций и магний: Подробнее.

3. Витамин A: Ссылка.

4. Витамин D: Ссылка.

5. Витамин B6: Ссылка.

6. Витамин B9: Ссылка.

7. Избыточный цинк: Ссылка.

8. Избыточный ниацин: Ссылка.

9. Избыточный витамин C: Подробнее.